Le cours collectif dominical Pilates/Danses/assouplissements par Biomécadanse®

Tous les dimanches de 20h à 21h30 — saison 2019-20

à FGO-BARBARA Paris 18 (entre métros Barbes -Gare du Nord-La Chapelle)

Tous niveaux

Cours unique et inédit qui utilise les outils de la méthode Biomécadanse, mieux construire son geste dansé dont Anne Chloé est co-créatrice avec Anne Gavard (Kiné GDS sur les chaînes articulaires et musculaires) cf site biomecadanse.com. Comme en Pilates on prend conscience du mouvement pour renforcer. Nous allons travailler autant les assouplissements articulaires que le renforcement musculaire dans la compréhension de l’organisation du mouvement pour être plus autonome et faire le lien dans vos autres pratiques ou même dans vos gestes quotidiens. En effet la posture sera par conséquent mieux appréhendée, incarnée, le mouvement plus fluide et sachant sur quoi s appuyer avec le moindre effort. J’apporte parfois des squelettes afin de mieux intégrer sur soi les gestes physiologiques, organiques, et clarifier les représentations. Certains mouvements pourrons nous emmener dans une esthétique de danse pour l’apprentissage joyeux de quelques pas basiques d’un style de danse de manière progressive et joyeuse.

1er Cours d’essai à 10€ à régler sur place.

Cours à l’unité sans adhésion: 20€  (sous réserve du nombre de place dispo, merci d’envoyer sms ou mail 4h avant au plus tard pour réserver votre place) :

sur réservation par mail anne-chloe@danseadlib.com ou 0689373623.

Si vous souhaitez poursuive ce cours dominical hebdomadaire de 1h30, 2 cartes valables la saison jusqu’au 6 juillet 2020, réglable en 2/3 chèques à remettre avec les dates au dos.

-carte de 10 cours à 160€  ou 140€ * possibilité d’inviter une personne une fois.

-carte de 20 cours à 300€ ou 260€* possibilité d’inviter deux personnes une fois.

Inscription par ordre d’arrivée, maximum 12 pers. En général un cours sur 2 pendant les vacances scolaires (pas de cours le dimanche 22 décembre 19 ).

Merci de régler 15€  l’adhésion à l’association Danse Ad Lib pour la saison 2019-20 par famille.

Les cours seront assurés si minimum 5 pers inscrites ayant réservé 48h avant.

En cas d’annulation dans les moins de 48h le cours est dû sauf cas de force majeure. Merci de votre compréhension.

* pour les non rentiers au chômage ou étudiants

Au plaisir de vous retrouver. Anne Chloé

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