cours collectif (12p.) Biomécadanse-Pilates-assouplissements

Tous les dimanches de 20h à 21h30 — saison 2019-20

à FGO-BARBARA Paris 18 (entre métros Barbes -Gare du Nord-La Chapelle)

Tous niveaux

Cours unique et inédit qui utilise les outils de la méthode Biomécadanse, mieux construire son geste dansé dont Anne Chloé est co-créatrice avec Anne Gavard (Kiné GDS sur les chaînes articulaires et musculaires) cf site biomecadanse.com. Comme en Pilates on prend conscience du mouvement pour renforcer. Nous allons travailler autant les assouplissements articulaires que le renforcement musculaire dans la compréhension de l’organisation du mouvement pour être plus autonome et faire le lien dans vos autres pratiques ou même dans vos gestes quotidiens. En effet la posture sera par conséquent mieux appréhendée, incarnée, le mouvement plus fluide et sachant sur quoi s appuyer avec le moindre effort. J’apporte parfois des squelettes afin de mieux intégrer sur soi les gestes physiologiques, organiques, et clarifier les représentations. Certains mouvements pourrons nous emmener dans une esthétique de danse pour l’apprentissage joyeux de quelques pas basiques d’un style de danse de manière progressive et joyeuse.

1er Cours d’essai à 10€ le dimanche 29 sept 19 à régler sur place.

Cours à l’unité sans engagement ni adhésion: 20 €  (sous réserve du nombre de place dispo, merci d’envoyer sms ou mail 4h avant au plus tard pour réserver votre place) :

sur réservation par mail anne-chloe@danseadlib.com ou 0689373623.

Si vous souhaitez poursuivre: carte 10 cours : 140€* /160€ sur 5 mois.

*tarif réduit sans justificatif demandé si la différence change quelque chose pour vous.

Inscription par ordre d’arrivée. Merci de régler 20€  l’adhésion à l’association Danse Ad Lib pour la saison 2019-20 par famille ou 5€ si renouvellement.

Au plaisir de vous retrouver. Anne Chloé

Début des festivités dimanche 29 septembre 2019. Sur résa max 12pers.